تحسن في لحظة

لا ينبغي أن تهزمك الحياة

هناك سرلتحسين مزاجك في لحظة واحدة

تنفس ببطء وبعمق ، ثم تنهد

اسحب نفساً عميقاً واستشعره في رئتيك

احبسه بضع ثوان

أطلقه مع تنهيدة بطيئة طويلة تتسم بالإرتياح

ومع تحرير الأكسجين من رئتيك سوف يتحرر ذهنك من المزاج المتوتر

4 ردود على “تحسن في لحظة”

  1. حياك الله عزيزتي
    وأشكر لك هذه المتابعة التي تسعدني جداً وبلاشك
    وجزيت الجنة على إضافتك فبذكر الله تطمئن القلوب

    دمت بألق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *